誰とも戦わない習慣 ／ 【モーニングページ ６日目】
最近、ブログ書けない、、。
仕事との両立に苦しんでおります(*´з`)
が、
次の仕事の前の時間つぶしに
カフェに行ったら、
目の前にいるカップルの
女の子の方が、
鼻の下の産毛をカミソリで剃り始めたのを見て、
書きたいことが急に浮かびました笑
私、こーゆー女の子苦手です笑
好きじゃないです。
でも、イマは好きじゃないけど、
微笑みながらやり過ごせます。
でも、
昔は、、、
全くの他人なのに、
直接迷惑かけられたわけでもないのに、
勝手にめちゃくちゃ
イライラしてました！！笑笑
電車で化粧する人めっちゃキライでした！！
睨みつけるくらい怒ってました。。
だらしない女の人見ると
イライラするんです( ｀ー´)ノ
常に戦闘モードだったなぁ、、私。
思い出すと
いつもイライラしててしんどそう(*´з`)
あの頃の自分が懐かしい、、。
もう戦闘モードやめて数年経ちますが、
当時の私は、
電車で化粧する女の人にイラつかない人の
氣持ちがまったくわかりませんでした。
「なんで嫌じゃないんですか！？！？」って、
めっちゃ聞いてた氣がする笑笑
仏（ほとけ）系の性格の人は、
「なんでだろう？なんか氣になりません(*^^*)」
ほわわわ～んとあっけらかんと
そんな感じで笑って言ってました。
その答えの感覚がわかり始めたのは、
「人は変えられない、
変えられるのは自分だけ」
というのが、
体感的にわかり始めたのと同じ頃でした。
私の場合は仕事でそれを学びました。
どんなに、
相手を正そうとしても、
毎日毎日唖然とする出来事が起きる。
してほしくないことをする。
こんな毎日に疲れ切ったトキに、
「変えられるのは自分だけ」
を合言葉に
ベクトルを自分に向ける練習をしました。
そしたら、
「怒る」という行為が
自然と減ってきたんです。
そしたら、
あの怒りのエネルギーって
ものすごく体と心のエネルギーを消耗してたことに
氣がついて、、
なんかすごくラクチンかも～
って
スッコーンっと
我に返ったような氣持ちでした。
あ、この記事も
私が怒りのコントロールを
できるようになったきっかけの一つです。
そしたら、
今まで学んだいろんな知識が結びついて、
現実は自分が作っているということが
理解できてきました。
電車で化粧をする女の人が目の前にいる事実から、
「なんてだらしない人っ( ｀ー´)ノ」
って怒るのも
「私とは関係ない世界の人やなぁ(*^^*)」
と氣にしないのも
私次第。私が選んでいいってこと。
この方法を使えるようになってから、
私、めっちゃラクチン～(^^♪
今日目の前にいたカップルも
私にブログネタを提供してくれたと思えば、
あとは文章を打ち込むのみ！！
見たくなければ見ないだけ！！
このイライラからの解放はほんとに嬉しい～♡
他人の良くないとこ見つけて
自分が正義を振りかざしたところで
得るものが少ないんだよね～。
イラっとしたら怒らなきゃ損！！
くらいに思ってたけど、
労力の方が大きすぎる。。
しかもネガティブに傾いたら、
その後の自分に悪影響な出来事が起きるしね。
引き寄せとか量子力学的視点で言うと。
このエネルギーの無駄遣いに
氣をつけるようになったら、
実はあんまり嫌な人っていないかも♡
とさえ思うようになりました。
というわけで、
自分の美学は大切にする。
でも、自分の美学は押し付けない。
それでOKやん(*^^*)
最後まで
読んで頂きありがとうございます。
Nancy
モーニングページ ６日目
今日は２０分以内に３ページ書けたー！！
ただただ浮かぶことを書くというのが、
わかってきた！！
慣れてきたって感じかな(*^^*)
