季節の節目を活かす習慣 ～次は立春に向けて～ / 【瞑想２日目】
冬の土用に入り大寒を越えて、
私はこの暦のタイミングにふさわしく
身体の大浄化をしましたが、
次はいよいよ立春です♪
まだまだ寒いけど、、
春のはじまり～♡♡♡
ワクワク～♡陽も長くなってきますよね！！
そして、
立春の翌日2月5日は
旧暦新年、睦月の始まりの新月。
暦大好きな私としては
大きな始まりの予感(*^^*)
2019年の始まりから、もうすぐ1ヵ月。
始まりの氣をもう一度思い出すチャンスです。
・立春までに
年末の大掃除でできなかったところ、
春の始まりに向けて住環境を整えたり
・2018年から2019年の切り替えを
うまくできなかった人は
この節目をきっかけに
再チャレンジしてみては(*^^*)
・2019年の目標の見直しや、
すでにフェイドアウトしてしまってるものも
再チャレンジのきっかけにしてみるのもいいかと
私は今週末から来週にかけて
プチ大掃除期間にする予定です。
1年に1回の大きな節目だけだと
どうしても達成できなかったり、
途中でいつの間にか
始まりのトキの氣持ちを忘れて、
氣がついたら年末になっていたかつての私。
季節の節目も活かすことで、
リセットや振り返り
目標の見直しや再設定など、
もう一度新しい氣持ちで始めるタイミングが増え、
昔より1年を大切に過ごせるようになってきています。
最後まで
読んで頂きありがとうございます。
Nancy
瞑想２日目
- 時間帯: 寝る前
- 瞑想時間: １５分
- お香
- ヒーリングミュージック
- タイマー(再生停止にしてくれる)
まだ２日(◎_◎;)
まだまだこれから～。。。
イマ、とっても辛いです、、。
モチベーション維持が、、、。
