【お仕事編】うまくいったトキほど振り返ってみる ～これめっちゃ大事！！～ / 【モーニングページ ３５日目】
前回の【子育て編】を
読んで頂きありがとうございました^_^
今日は【お仕事編】です。
子どもとの関わりだけでなく、
大人との関係性でも使えますし、必要です。
大人同士の間でも、
うまくいかないこと
理解できないことたくさんありますもんね。
「どうしていつも同じ間違いをするんだろう」
「どうしてあんな態度ができるんだろう」
「どうして、、」
全く理解できないトキ、
だいたい同じようなモヤモヤを他のスタッフも
感じてたりします。
そしてだんだんチームみんなにとっての、
『仕事できない私たちを悩ませる人』が
生まれます。
もうこうなると、
次から次へと氣になることばかり目につく。
イライラ
ムカムカ
モヤモヤ
「こういう人はどうしたらいいんでしょう？」と
みんな同じような相談を始めて止まりません笑笑
現場では理性的に関わろうと
がんばっているので、
相談相手を目の前にすると
感情が溢れちゃうんでしょうね(*^^*)
めっちゃわかります。
で、この相談が始まって２ヶ月後、
「なんか急にあの人が変わったんです！！」
「みんなでなんでやろうね？って話すくらい、
なぜか急に変わったんです！！」
「もうビックリしましたー(*^^*)」
ちゃんちゃん(^^♪
なぜかわからないまま
解決しちゃったようです笑笑
はい、
ここです( ｀ー´)ノ
ここで振り返りが大事なのです。
みんななぜだかわからなかったようなので、
私が感じたことで説明してみました。
まず最初の頃の言葉、
「こういう人はどうしたらいいんでしょう？」
これは相手にベクトルを向けた言葉です。
相手の行動にばかり意識が向いていました。
このトキの相談時の心の様子は、
・私はちゃんとやってるのに
・私はできる努力は全部してるのに
・あなたは全然努力してない
・あなたはまったくわかってない
・あなたに氣づいてほしい
・あなたに変わってほしい
・私があなたを変えたい
・私が教えた通りにやってほしい
こんな感じでした。
よくある心の様子ですよね。
私も通った道です、わかります(*´з`)
で、
この急な変化の直前に何があったかというと
実は前向きな話し合いをしていたのです。
「このままはよくない」
「子ども達に影響があってからでは遅すぎる」
「きちんと伝えよう」
「誰が伝えたら前向きに聞いてくれるかな」
「私、面と向かって言うの実は苦手、、」
「それでもやっぱり今伝えないと」
どうやったら伝えられるか
すごく心を使って考えていました。
これ、
自分にベクトルを向けてますよね(*^^*)
そうです！！
振り返るべきはここ！！
自分にベクトルを向けて
私はイマ何をすればいいかを
考え始めたことが一番大切なことだったんです。
目の前の出来事はどんなことであれ
全て自分の感情が先だという事実。
まさにコレを経験しているのです！！
相手は何も変わってないと思います(*^^*)
でも、周りのベクトルの向きが変わったのを
無意識に感じたから行動が変わったかもしれません。
なんとなくずっとあったピリピリ視線が、
緩和したら心地よくなって本来の自分の良さを
出せたのかもしれません。
そこの正解はわからなくてもいいのですが、
一番覚えていてほしいのは、
ベクトルを自分に向けたとたん
状況が良い方向に変化したこと。
実際に肌で感じた変化の感覚！！
ベクトルを相手に向けているトキと
ベクトルを自分に向けるトキの
心の様子の違い。
考える内容の違い。
ここを振り返って
自分の体感的経験として心に残すことが、
モヤモヤの堂々巡りを起こさない方法になります(*^^*)
目の前の人にイライラしたら、
ハッΣ(ﾟДﾟ)
私の心が先だった！！
って立ち止まれるようになりますよ(^^♪
そしたら螺旋階段を上り始めますよ。
最後まで
読んで頂きありがとうございます。
Nancy
モーニングページ ３５日目
今日は頭の整理にモーニングページを活用。
朝イチバンに頭の整理したから、
モヤモヤ引きずらずに済みました(*^^*)
このモヤモヤ解消法もいい！！(^^♪
