【子育て編】うまくいったトキほど振り返ってみる ～これめっちゃ大事！！～/ 【モーニングページ ３３日目】
私も含めてみんな
うまくいかないこと、
思い通りにならなくて困ってるトキ、
モヤモヤが止まらないトキ、
めちゃくちゃ考えます。
あーだこーだ考えます。
私はちゃんとやってるのに、なぜ？
あの人はどーしていつもこうなんだ？
無意識にどんどん考えます。
考えたくないのに考えます。
うまくいってないトキはよく考えるんです。
ところが、、
思いがけずうまくいったトキや
悩んでたことがあっさり解決したトキは、
案外サラッと喜んで終わり。
一瞬めちゃくちゃ喜んで終わり。
機嫌直って鼻歌～♪
ん？？
んんん？？？
これでいいのか？？？
自分に起きたいろんなこと、
人からの相談をたくさん観察したことで
氣づきました。
多くの人に起きている堂々巡りに。
うまくいったトキに、
その直前何が起きてたのか
考えずに終わるから
いつも同じようにモヤモヤするんじゃない？？
結局また誰かが思い通りに動かなかったら、
同じようにモヤモヤするのは、
おんなじ所をグルグル回ってるだけ。
思考や行動が進化してないのです。
これはとってももったいない！！
って最近氣づきました(*^^*)
今日は、
【子育て編】
≪母の様子≫
最近全然子ども(2歳）が言うことを聞きません。
ダメだとわかっていてもめっちゃ怒ってしまいます。。
しかもこの1週間の怒りはいつもよりすごいんです。
いつもしないめっちゃ腹立つことするんですよ！！
めっちゃイライラします！！
≪子の様子≫
まだまだ少ないボキャブラリーの中に
お母さんが怒ったトキに使ってるであろう言葉が
新登場！！笑
その言葉が出る頻度が多いな～。
保育士達ちょっと氣になる。
1週間後、、、
≪母の様子≫
なんか全然先週と違うんです。
子どももあんまり腹立つことしなくなったし。
言うこと聞いてくれるようになったし。
何やったんやろ～？あれは。。
私が来年度から幼稚園のプレに通わせるために
いろいろ焦る氣持ちがあったからかなぁ。
≪子の様子≫
怒られたトキの言葉を使うことは
ぐんと少なくなった。
保育士達、
お母さんに笑顔が戻って一安心(*^^*)
親子とも通常モードに戻って
めでたしめでたし(*^^*)ですが、
お母さんがいい氣づきをしてるので
もう一声保育士から
お母さんがとても大切な体感的経験を
していたことに氣づけるような
フィードバックがあればいいなぁと思いました。
お母さんの今回のこの経験からの学びが
深まるなぁと思いましたので
ブログに書いてみることにしました。
子育てって
感情がもろに出ちゃうものだから
それは仕方ないことだから、
できるときに気づいて学ぶのがいいと思います。
毎日顔を合わせる一番身近なプロの相談相手の保育士さんと
この学びができたらベストだなぁ(*^^*)
目の前の出来事はどんなことであれ
全て自分の感情が先だという事実を
お母さんは今回の経験から知ることができるのです。
体感的に！！(これが大事！！)
たまたま子どもが良い子に変わったとか
たまたま子どもが先週だけとんでもなかった笑とか
そういうことではないのです。
たまたまで終わらせると、
何かとずっと「子ども」に
振り回される子育てになってしまいますので。
たまたまで終わらせたくないところです。
子どもはずーーーっと一緒。
ただ自分のやりたいこと
思いついたことをやってるだけ。
特にこのくらいの乳幼児期は。
何かの拍子に予想もつかないことするのは、
ずーーーーっと一緒。
ただその場面を
どんな心のコンディションで向き合ったか。
その違い。
このお母さんの中には、
初めて子どもを幼稚園に通わせるという
新しいことへの不安が募っていたのでしょう(*^^*)
≪母≫ 不安からビミョーにピリピリ( ｀ー´)ノ
⇓⇓
≪子≫ なんかどっかからピリピリ感じる
なんかわからんピリピリ、イヤー！！
⇓⇓
≪母≫ なんてことするのー！！( ｀ー´)ノ
⇓⇓
≪子≫ なんでそんなに怒ってるのー？？
もうイヤー！！
暴れてやるー！！
⇓⇓
≪母≫ いい加減にしなさーーい！！( ｀ー´)ノ
一番多いのはこのパターンかな、、と。
私も何度もやりました(*´з`)
でも、
このやりとりが始まってから、
ハッΣ(ﾟДﾟ)
私の感情が先なのか！！
というのが頭に浮かぶと
やりとりに変化が出てきます。
≪母≫ 不安からビミョーにピリピリ( ｀ー´)ノ
※これはほとんど無意識なので仕方ない(*^^*)
⇓⇓
≪子≫ なんかピリピリ感じる
なんかわからんピリピリ、イヤー！！
⇓⇓
≪母≫ なんてことするのー！！( ｀ー´)ノ
⇓⇓
≪子≫ なんでそんなに怒るのー？？
もうイヤー！！
暴れてやるー！！
⇓⇓
≪母≫ ハッΣ(ﾟДﾟ)
このパターン！！
私の感情が先だということは、、
まずは私の心を落ち着けるのが先ってことか！！
この子を変えようとしても無理だった。
そうだった、そうだった。
私の心が先、私の心が先。
変えられるのは自分の心だけ。
自分に集中ー！！
≪子≫ 荒れる、まだ荒れる
⇓⇓
≪母≫ とにかく待つ、嵐が過ぎ去るのを待つように
⇓⇓
≪子≫ 少し落ち着き始める
⇓⇓
≪母≫ もうすぐお話できそう？
できそうになったら教えてね。
⇓⇓
≪子≫ 渋々うなずく
⇓⇓
≪母≫ さっきはごめんね。
お母さんが先にイライラしてたみたい。
ここまでいくと
子ども達はぐーーんと落ち着きます。
もうひと悶着あったりしますが、、笑
子ども達もそんなに単純ではないのでね(^_-)-☆
これは理想のゴールですが、
練習を積み重ねるとこんな感じになります。
先に大人の心が落ち着くと
荒れ狂う子どもの姿にも笑える余裕が
生まれてきますので。
毎日同じようなことが起こるから
いちいち立ち止まってられないけれど、
こういうやり取りにしんどさを感じるのなら
普段のなんとなくスムーズにいったトキの
自分の心のコンディションを
振り返るのがいいと思います(*^^*)
心の感覚って目に見えないので、
説明しにくいし、
人の説明では理解できない感覚もあるので、
うまくいったトキの
自分の感覚を体感として思い出せるのが
一番効果があります。
うまくいくトキ、どんな心の状態なのか。
自分にしかわからない感覚があると思います。
それを頼りに、
次に起こる困ったことに向き合うと
だんだんラクになっていきますよ！！
堂々巡りを終えて、
螺旋階段をのぼり始めます(*^^*)
うまくいったトキほど、
「私どんな心の状態だったっけ～？？」と
思ってみることから始めてみて下さい。
あ、
子どものスムーズパターンを探るのもいいですが、
子どもはいつだって螺旋階段を上ってるので、
すぐにうまくいかなくなるトキが来ます。
私は、自分自身を探る方をおすすめします(*^^*)
うまくいくのもいかないのも
偶然じゃない！！
なるべくしてなっています(*^^*)
最後まで
読んで頂きありがとうございます。
Nancy
モーニングページ ３３日目
今日も書くのに時間がかかったぁ。
それでも２０分以内には書けますが。
内容がなさ過ぎたかな笑
