瞑想の習慣３ヶ月半で氣づいた効果！！ / 【モーニングページ ２７日目】
瞑想の習慣も順調に継続できています(*^^*)
もうすぐ4カ月になるのですが、
最近立て続けに起きて氣づいたこと。
それは、
アイディアが降りてくる感覚ーーー！！！
そう！
降りてくるのです！！
絶対降りてきてるのです！！
最初は氣づかなかったけど。
これは間違いなく降りてきてる( *´艸｀)
イマはまだなんてことない小さなことですが、
例えば、
デスクがすぐにモノだらけになるのはなんで？？
片付ける習慣はあるのになんで？？
整えてもなんか落ち着かないデスクやな、、。
ってずーっと思ってたのが、
瞑想中に
「パソコンの位置を変えたら？」
って考えが浮かんで、、
翌日すぐにやってみたら、
デスクがめちゃくちゃスッキリ！！
できるだけ一時置きをしないようにしたくなる
理想のスッキリデスクになりました！！
他にも、
部屋の中に
なんとなくエネルギーが滞ってるところが
あるのはわかってるのに
どこかがわからない。。
（エネルギーとか怪しいですか？？笑）
わからないから
わからないままにしてたら、
瞑想中に、
「アレや！！！！！」って
ピンときたことがあって、
瞑想中断して
ずっと飾ってたモノを手放したら、、
はい
臨時収入来たー！！(≧▽≦)
てな感じで、
小さなひらめきではありますが、
瞑想で得られる効果の一つを
体感しました(*^^*)
違うかもしれないけど、
そう信じようと思います。
ここにきて、
とてもイイ感じの瞑想の習慣ですが、
私の瞑想のやり方も変化があって、
いろいろ試行錯誤の末、
イマ一番心地よい感じにできてるのは、
コレを使うようになってからです。
モチベーション向上の
良いきっかけとなりました。
数年前に頂いたのですが、
いつ使えばいいのかわからなくて放置してました笑
目をつぶるんじゃなくて、
半眼がいいよとアドバイスされた私は、
やってみたのですが、
目が開いてると、
見えるものが氣になって集中できませんでした。
で、次に
アロマキャンドルをつけてやってみたら、
良い香りな上に
一点を見ながらの瞑想は集中できる(^^♪って
モチベーションがアップしたのですが、
煤が氣になる、、、。
キャンドルの火は良かったのになぁ、、。
こんなに氣になったら使えないなぁ。。
って
がっかりしてたら、
使われずに眠っていたコレ！！
煤が氣にならないし、
真っ暗な中だとホンモノのキャンドルに見える！！
火の動きが再現されてる～～～！！
触った感触もろうそくそのもの！！( ﾟДﾟ)
これ作った人天才やな！！
これを私にプレゼントしてくれた人ありがとう！！
瞑想のモチベーションを上げてくれました(*^^*)
やっと瞑想の効果を体感できて、嬉しいです♡
続けてよかった！！
最後まで
読んで頂きありがとうございます。
Nancy
モーニングページ ２７日目
３ページ書くことは
自然なことになりました(*^^*)
モーニングページの継続の効果も
楽しみです！！
