過去から来るモヤモヤを消すためにしたこと / 【瞑想７日目】
昨日はありがたいことに
大忙しの一日でした。
たくさんの人とお話することになったのですが、
私、
人のモヤモヤを聴いているうちに
ふと自分の過去が予期せぬタイミングで
急に思い出されるトキがあるんです。
それが、
一人になった瞬間から
モヤモヤモヤ
モヤモヤモヤモヤ
大きくなるんです、、、Σ(ﾟДﾟ)
みなさんないですか～？？
私だけですかぁ～？？笑
過去の未熟だった自分が
他人に言ってしまったこと
過去の自分の未熟な考え、、
過去の自分が勢いでしてしまったこと、、
昨日の私は、
まだ学び始める前の
ベテラン気取りの２０代終わり頃の
自分の保育についてモヤモヤしてました"(-""-)"
あのトキ私はどう思われてたんだろう？
すごく未熟で無知で、でも偉そうで、、、。
ぐるぐるぐるぐる(◎_◎;)
ぐるぐるぐるぐる(◎_◎;)
こうなったら結構ネチネチ考え出す、私。
あんなんだった私が、
イマ誰かを勇氣づけようとしてるの？
大丈夫？？
昨日の夜寝る前から、
午前中ずっとこんなこと考えてました。。。
午後になって、
今日は仕事そっちのけで
自分の振り返りを細かくしようと思いつき、
そしたら、
日記のメモに
『過ぎ去ってしまった出来事にまだとらわれている』
『それは不要なエネルギー』
『新しく生まれ変わる』
『イマにしっかり立つ』
って
何の脈絡もなくメモだけ残されてるページが
目に留まり、、、
これは
今日の私のための
メモやったのね～Σ(ﾟДﾟ)
そうだよね(*^^*)
そうだよね(*^^*)
過去の未熟な私は、
イマの私になるために必要だった。
過去の未熟な私が
未熟さに氣づいてくれたおかげで、
壁にぶち当たってくれたおかげで、
イマ、誰かのためになりたい私がいる。
そうだった(*^^*)
そうだった(*^^*)
ブログに書いて文字にしていく過程でも
どんどんこの意味が
自分のハラに落ちていく。
もう大丈夫。
モヤモヤは昇華されました♪
めでたし、めでたし。
日記ってこういうことが結構起きるので、
習慣にすると面白いですよ！！
最後まで
読んで頂きありがとうございます。
Nancy
瞑想７日目
- 時間帯: 寝る前
- 瞑想時間: １０分
- お香
- ヒーリングミュージック
- タイマー(再生停止にしてくれる)
瞑想習慣やり直しからやっと１週間。
昨日は帰りが遅くなって
ブログは諦めちゃったけど、
瞑想は諦めなかった。偉い!!私。
