朝茶の習慣で幸運体質(^^♪ ～日本の習慣を楽しむ～ / 【瞑想４７日目】
今まで起き抜けはお白湯を飲んでましたが、
先月なんとなく日本茶を飲み始めたら、
いつの間にか
身体がお茶を飲みたがるようになり
朝茶の習慣が始まりました。
今日何気なくことわざ辞典を読んでたら
お茶に関することわざを見つけて、
面白くなってネットでも調べてみました。
●朝茶に別れるな
朝いただくお茶は今日一日の災いから守ってくれるそうで、
忘れずに飲めという意味。習慣にしなさいということらしい。
●朝茶は七里帰っても飲め
これも同じような意味ですね。
●朝茶は福が増す
これも朝茶は一日の災難から逃れることの意味のようです。
●朝茶はその日の難逃れ
これも同じですね～。
そしてついでに朝茶の効果も調べたら、、、
●起きたばかりの身体に
適度のカフェインを含むお茶が
スイッチを入れてくれる
●内臓を温めてくれ、
朝の食欲やお通じにもGOODらしい
ということは、、
お白湯の代わりには十分なるかな(*^^*)
ことわざとして残るくらい
日本人に深く馴染みのある習慣なら
尚更楽しんで自分の習慣にしようと思いました。
♡私の朝茶習慣♡
①換気しながらお湯を沸かします。
②本日のお茶を選びます(*^^*)これが楽しい。
緑茶、ほうじ茶、玄米茶、日本山人参茶
どーれーに しよーかなー♪
③急須で淹れます。
お湯を注いだトキの香りが立つ瞬間が一番好き！！
④お湯のみに注ぐトキの音も実は好き♡
朝は静かだからこの小さな音を聞くのも楽しい。
⑤とりあえず座ってぼーっと飲む。
冬は特にこのあったかいお茶の良さを感じる。
なんか平和～(*´ω｀*)な時間。
全部のことわざに
朝茶は難逃れって要素があるのは、
朝にホッと一息ついて
穏やかな心から始めなさい
ってことなんじゃないのかなと思いました。
量子力学的視点から言っても、
良い波動を身にまとっていれば
難から逃れられますもんね。
1ヵ月ほど朝茶習慣をやっていて氣づいたのは、
お白湯のトキよりも、
五感を稼働させながら
朝のボーっとタイムを過ごせています。
朝の時間がより豊かになったように思います。
おススメでーす(^^♪
最後まで
読んで頂きありがとうございます。
Nancy
瞑想４７日目
- 時間帯: 寝る前
- 瞑想時間: １０分
- お香
- ヒーリングミュージック
- タイマー(再生停止にしてくれる)
昨夜も眠くてたまらなくて、
教えてもらった寝ながら瞑想をしてみた。
毎回だと寝そうで
そのまま習慣がフェイドアウトしそうなので、
どうしてものときだけにしよ～っと。
