早起きしたら、自分のことが好きになった

私が早起きを始めたきっかけはダイエット。

夜ごはんを控えるようにしたら、

朝ごはんが楽しみになって

早く起きて食べたいものを用意するのが

楽しくて楽しくて。

難なく早起きができるようになりました。

そんな私ですが、

当時は早起きが大の苦手。

休みの日はとことん寝ていたい。

身体がだるくなるまで寝たい。

平日も時間ギリギリまで寝てるし、

休みの日に早起きなんて信じられないと

思っていました。

それでも、

目的や楽しみがあるとできるものなんですね。

できちゃいました。

ダイエットにも効果は多少ありましたが、

何よりの収穫は、

早く起きて時間に余裕のある自分が

すごいなと思えるようになったんです。

その時の私には、

早起きしてる友達はあんまりいなかったし、

人と違うこと、

みんなが苦手としていることが

できてる自分がすごい！！

なんかいい！！って

思えるようになったんです。

そこから

私の人生第2章がスタートしました！！

もっと自分を好きになる、

好きになれるはず！！って。

ワクワクしたのを覚えています。

【早起きのコツ】

目的か楽しみがあれば、すんなりできる

（●＾o＾●）

なかったらちょっとハードル高いよ～。

この習慣は。

習慣って一度手に入れると

一生モノではありません。。。

残念ながら。

仕事や生活スタイルが変わるきっかけで

できなくなったりもするのです。

私も何もしたくない時期が

３０代半ばにやってきました。

ぐーたらな自分がすごく嫌で、

罪悪感まで出てくるし、、、。

それでもね、

行きつ戻りつしながらでも、

小さな積み重ねで、

揺るぎない自分の輝く習慣に

仕上げていくのです。

習慣とはそういうものなんだと思います。

だから、

理想の習慣をあなたにも手に入れてほしいな。

最後まで読んで頂いてありがとうございます。

Nancy