１日何食食べてますか？ 私は、１日何食かは今は決めてません。 1日2～3食です。 自分のお腹に聞くようにしました。 聞いた結果2～３食がベストということです。 私にとって。 日によって違ってもOK！！ 私の子どもの頃は、 朝食なしの１日２食。 (父が朝ご…